Flore intestinale - probiotiques - bactéries - microorganismes - organismes homéostatiques du sol - OHS - système immunitaire - digestion - absorption - utilisation - assimilation - nutrition - élimination - intestin - côlon - intestin grêle - alimentation - Primal Defense     La flore intestinale                                English


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Les probiotiques sont des bactéries "bénéfiques" qui, lorsqu'elles sont ingérées, aident à soutenir l'équilibre microbien dans l'intestin. Les intestins humains en santé contiennent des milliards de microorganismes, certains "bénéfiques", d'autres potentiellement dommageables. Les bactéries "bénéfiques" de l'intestin sont partie intégrante d'un système immunitaire normal.

Les probiotiques sont importants car ils peuvent synthétiser certains acides gras et vitamines de façon à maintenir une paroi intestinale en santé et à soutenir l'immunité. Quand la paroi intestinale est occupée par une flore bénéfique en santé, il n'y a plus ni place ni nutriments pour les microorganismes indésirables. 

Les gens en santé ont habituellement environ 85% de microorganismes "bénéfiques" et 15% de bactéries potentiellement dommageables dans leurs intestins. Dans certains cas, même ceux qui semblent être bien-portants ont un ratio défavorable dû à une exposition quotidienne aux toxines environnementales et au mode de vie moderne. Par exemple, prendre des antibiotiques et boire de l'eau chlorée peut souvent modifier l'équilibre microbien optimal, essentiel à une bonne santé.

L'utilisation à grande échelle de pesticides, d'herbicides et d'autres produits chimiques a changé l'équilibre bactérien du sol. Historiquement, la consommation d'aliments cultivés dans un sol en santé nous procurait les bienfaits des microorganismes dont nous avons besoin. Mais aujourd'hui, une carence en bactéries "bénéfiques" dans notre régime peut résulter en un environnement interne déséquilibré et en une dysfonction de notre système immunitaire.

 

Laurent L'Écuyer

naturo-hygiénisme, naturopathie, iridologie, thérapie énergétique

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