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        Pleine conscience

« On ne voit bien qu’avec les yeux du cœur. »

Antoine de Saint-Exupéry

« Tout ce qui ne parvient pas à la conscience nous revient sous forme de destin. »

Carl Gustav Jung

« Celui qui est le maître de lui-même est plus grand que celui qui est le maître du monde. »

Gautama Bouddha

« Lorsque vous ferez le deux Un, l’extérieur comme l’intérieur, l’intérieur comme l’extérieur, le haut comme le bas et le bas comme le haut, alors vous entrerez dans le Royaume. »

Évangile de Thomas

Ce que nous appelons réalisation, les grands sages l’appellent « état naturel ». C’est l’état de pleine conscience, de totale liberté. C’est l’état de celui ou celle qui s’est affranchi(e) des limitations qu’il ou elle s’était imposées.

Cet état est celui dans lequel nous devrions être par nature. Ce n’est pas un but à atteindre: nous y sommes déjà. C’est notre état naturel et réel. Il nous suffit de le « réaliser ».

Mais notre conditionnement est tellement grand et nos croyances tellement ancrées que nous prenons notre illusion pour la réalité.

Nous croyons que nous sommes déchus et que nous devons souffrir et faire des efforts considérables pour nous en sortir et parvenir à la libération.

Nous ignorons que nous n’avons rien à faire si ce n’est prendre conscience et réaliser que notre prison n’est pas réelle et que l’illumination et la liberté sont notre vraie nature.

Comment pouvons-nous prendre conscience et nous éveiller à notre être véritable?

Puisque cet état est naturel, nous le trouverons dans la nature,

• D’abord par la reconnaissance que la vie est parfaite et qu’elle s’exprime parfaitement en nous et autour de nous, ce qui en réalité est la même chose.

• Puis en agissant de manière à être le réceptacle parfait de cette vie qui est l’énergie même de l’univers manifesté.

• En équilibrant et perfectionnant notre corps physique par une nutrition et une purification naturelles.

• Par des activités et une relaxation naturelles.

• En nous enracinant profondément dans la terre et en nous connectant au cosmos pour trouver l’équilibre corps-esprit.

• En nous unissant à l’univers par une respiration naturelle.

• En stabilisant nos émotions de façon à vivre équanimement en toute circonstance.

• Par l’acquisition du calme mental, libre de toute pensée non souhaitée.

• En apprenant à percevoir la vie telle qu’elle est, ici et maintenant.

• En retrouvant notre identité véritable qui n’est pas nécessairement celle que l’on croit.

• En dépassant notre ego réactif et en réalisant qu’il n’est qu’illusion.

• En vivant en pleine conscience, en amour, totalement unis à la nature, à la vie.

• En abandonnant tout pour recevoir la « grâce », c'est-à-dire retrouver l’état naturel.

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